Подготовьтесь к процедуре Хиджамы, следуя рекомендациям: имейте хороший настрой, воздержитесь от еды за 1-3 часа до процедуры, пейте воду. После процедуры не занимайтесь физической и умственной работой в первые 8 часов, не посещайте сауны и бассейны, питайтесь легкой и правильной пищей, не курите и не употребляйте спиртное.
# Здоровье
Правильное питание - это путь к здоровью и внешней красоте. Отказ от пищевого 'мусора' поможет вернуть вес в норму, нормализовать пищеварение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, решить дерматологические проблемы и избавиться от хронической усталости. В статье представлен список продуктов-вредителей, от которых лучше отказаться как можно скорее. Предлагается внедрить полезную привычку - правильное питание.