📣 Сейчас со всех сторон трубят о ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
❓ Почему же это так важно?
✅ Правильное питание (ПП) - это путь к здоровью и внешней красоте.
📌 Систем ПП сейчас очень много, но главное правило любой из них - отказ от пищевого "мусора". То есть, тех продуктов, которые наносят вред организму при их регулярном употреблении.
Исключение их из каждодневного рациона поможет:
🔸 Вернуть вес в норму;
🔸 Нормализовать пищеварение;
🔸 Улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
🔸 Решить дерматологические проблемы;
🔸 Избавиться от хронической усталости.
👇 Представляем список продуктов - вредителей, от которых лучше отказаться как можно скорее.
🍰 Сладости - конфеты, печенье, сдобная выпечка;
🍔 Фастфуд;
🥓 Колбасные изделия;
🧃 Сладкие газировки и соки;
🍥 Снеки - чипсы, сухарики, попкорн;
🧉 Соусы и заправки - майонез, кетчуп.
Поэтому, предлагаем вам внедрить еще одну полезную привычку - правильное питание! 🤗
📍 Как бы высоко в списке ваших предпочтений не стояли хот-доги, 🌭 булочки и соусы, лучше попрощаться с ними как можно раньше. Ведь сделать свое меню здоровым совсем не сложно, чего не скажешь об очищении организма от красителей, консервантов и канцерогенов.
😍 Вы большие молодцы, если УЖЕ исключили вредные продукты из своего повседневного рациона.
